Aqua aerobik

Aqua aerobik to połączenie gimnastyki korekcyjnej z aerobikiem i elementami pływania. To kompleksowy trening układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i mięśniowego, który charakteryzuje się najniższym poziomem obciążenia stawów i kręgosłupa. Przeznaczony jest dla każdego, niezależnie od sprawności fizycznej i umiejętności pływania.

Zajęcia odbywają się we wrotki i czwartki o godzinie 19:00. Koszt karnetu na 8 wejść to 120 zł + wstęp do Wodnego Centrum Rekreacji. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc konieczna jest rezerwacja pod adresem: biuro@activetime.pl lub numerem telefonu: 733 829 327.

Zajęcia Aqua aerobiku odbywają się w basenie o głębokości 1,2 m.