Bez kategorii

Wracają ulubione zajęcia Aqua Aerobicu. Miejscem ćwiczeń będzie Wodne Centrum Rekreacji, a zajęcia będą odbywać się w każdą środę o 19:15 w basenie o głębokości 1,2m. Koszt wstępu na zajęcia to 20 zł + wstęp do Wodnego Centrum Rekreacji. Aqua aerobik to połączenie gimnastyki korekcyjnej z aerobikiem i elementami pływania. To kompleksowy trening układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i mięśniowego, który charakteryzuje się najniższym poziomem obciążenia stawów i kręgosłupa. Przeznaczony jest dla…

Niebawem ruszamy z kolejnym sezonem Zakładowej Ligi Piłki Nożnej 2023/2024. Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem ligi. Do pobrania również formularz zgłoszeniowy.

Lato powoli się kończy… Czas na jego zakończenie. Zapraszamy w imieniu wszystkich organizatorów na moc atrakcji. Gry i konkursy z nagrodami, pokaz straży pożarnej, zaplatanie wianków oraz warkoczyków. Strefa sportowa wraz z UKS Kinder Volleyball oraz z nami oczywiście. Kamayu Art zapewni atrakcje dla najmłodszych. Grill, wata cukrowa, popcorn i strefa relaxu. BOISKO W CIERNIACH SOBOTA 16.09 OD GODZ. 15:00 

Yogalates to zajęcia, które łączą w sobie moc jogi oraz siłę pilatesu. Instruktorka dba o kompleksowe podejście do treningu, łącząc mobilizację ze stabilizacją, wzmacnianie z rozluźnianiem, flow z precyzją wykonania. Zróżnicowany poziom trudności treningu pozwala odnaleźć się każdemu, dlatego na sali możesz spotkać kobiety (również te w ciąży), mężczyzn, dzieci i seniorów. Dodatkowo zajęcia wzbogacone są elementami rehabilitacji, gimnastyki korekcyjnej, treningu powięziowego, świadomości ciała i oddechu. Poprawa kondycji, sylwetki, elastyczności…

  Program FitProfit i FitSport Chcemy być dla ciebie inspiracją i motywatorem do działania! Tak jak Ty, cenimy sobie wolność wyboru, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 2 programy sportowe – FitProfit i FitSport Wybierz ten produkt, który pozwoli Ci się realizować – w naszych obiektach honorujemy obie karty. Już teraz w OSiR Świebodzice. Aby sprawdzić z jakiego rodzaju usług możesz skorzystać, posiadając aktywną kartę FitProfit i FitSport, kliknij w poniższy link…

W dniach 1-3 września w Wodnym Centrum Rekreacji odbędzie się przerwa technologiczna. W tym czasie obiekt będzie zamknięty. Podczas przerwy technologicznej zostaną przeprowadzone prace naprawczo-konserwacyjne oraz czyszczenie niecek basenowych i rekreacyjnych. Zapraszamy ponownie do Wodnego Centrum Rekreacji od 4 września.